Φυσιολογία της Άσκησης – Αθλιατρική
Master Fitness Trainer / Ειδικός Μυϊκής Ενδυνάμωσης & Φυσικής Κατάστασης (Strength & Conditioning)/ Προπονητής Αθλητικής Απόδοσης (Sports Performance)
Δραστηριοποιούμαι στους τομείς της Υγείας και της Άσκησης για περισσότερο από δύο δεκαετίες και είμαι Πτυχιούχος (BA) Άσκησης και Αθλητικής Επιστήμης, με εξειδίκευση στη Φυσιολογία της Άσκησης – Αθλιατρική από το Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο, καθώς και πιστοποιημένος από την Εθνική Ακαδημία Αθλιατρικής (National Academy of Sports Medicine), το Αμερικάνικο Κολέγιο Αθλιατρικής (American College of Sports Medicine) και την Αμερικανική Ομοσπονδία Άρσης Βαρών (USA Weightlifting).
Πρώην δρομέας μεγάλων αποστάσεων και ερασιτέχνης ποδοσφαιριστής, έχω υπάρξει επιτυχημένος προπονητής για ασκούμενους όλων των ηλικιών και επιπέδων ικανότητας. Ο τομέας εξειδίκευσής μου είναι η Φυσική Κατάσταση και η Ενδυνάμωση, η προπόνηση ευελιξίας (integrated flexibility training), η ενδυνάμωση κορμού, η θεραπεία αποκατάστασης, η εξειδικευμένη προπόνηση και προπόνηση απόδοσης για όλα τα αθλήματα. Με αφετηρία το κέντρο του σώματος (σταθεροποίηση) και εστιάζοντας, στη συνέχεια, στην κίνηση και την ισχύ, το σύστημα DSportsFit™ δημιουργεί μυϊκή συμμετρία και ισορροπία.
Κατά τη διάρκεια της ομιλίας μου θα παρουσιάσω την προσωπική μου εμπειρία ως επαγγελματίας Πιστοποιημένος Fitness Trainer στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνιας πριν από τον Covid-19 και με ποιον τρόπο τα πάντα άλλαξαν μετά από την εμφάνιση της πανδημίας.
Κατά κύριο λόγο, με ποιον τρόπο το Online Fitness Training κατέληξε να γίνει η νέα κορυφαία τάση στο Fitness για το 2021, σύμφωνα με την Ετήσια Πρόβλεψη του ACSM.