Simona Pajaujiene
Η Simona Pajaujiene Ph.D (Κοινωνικές Επιστήμες, Εκπαίδευση) είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια του Τμήματος της Επιστήμης του Coaching, του Αθλητικού Πανεπιστημίου της Λιθουανίας, όπου διδάσκει μαθήματα σχετικά με τη βελτίωση της φυσικής δραστηριότητας και το personal training. Κατέχει Μεταπτυχιακό Τίτλο Σπουδών στη Δημόσια Υγεία, με εξειδίκευση στην Υγεία και το Fitness. Είναι υπεύθυνη προγράμματος (ακαδημαϊκή υπεύθυνη συντονισμού) για διάφορα προγράμματα μελετών και μαθήματα, μέλος της ομάδας εργασίας για τη μελέτη της διασφάλισης ποιότητας, μέλος των επιτροπών ερευνητικών προγραμμάτων (Φυσική Δραστηριότητα και Τρόπος Ζωής, Φυσική Δραστηριότητα και Δημόσια Υγεία‚ Άσκηση, Διατροφή και Διαχείριση Στρες) στο Αθλητικό Πανεπιστήμιο της Λιθουανίας.
Η εμπειρία της στον τομέα του fitness μετρά περίπου 30 χρόνια. Υπήρξε μέλος της επιτροπής Επαγγελματικών Προτύπων του EuropeActive (Βρυξέλλες) (2014-2019) και συμμετείχε σε διάφορες ομάδες τεχνικών εμπειρογνωμόνων (TEG) για την καθιέρωση ευρωπαϊκών προτύπων. Η Simona είναι συνιδρυτής και διευθύντρια σπουδών της πιστοποιημένης σχολής επαγγελματικής εκπαίδευσης «Active Training». Έχει εξειδίκευση στον τομέα της Υγείας και της Άσκησης (Advanced Health and Exercise Specialist), είναι Personal Trainer και Group Fitness Instructor (EREPS L3-6), ACE International Master Trainer (American Council on Exercise), καθώς και trainer με μεγάλη εξειδίκευση, έχοντας αναλάβει διάφορες θέσεις στον χώρο του fitness γενικότερα (body and mind, indoor cycling, TRX, aqua fitness, functional training, outdoor activities κ.ά.). Η Simona εργάζεται ως ειδική της μεθόδου Flow Coach & Nirvana Educational την οποία εισήγαγε και προωθεί στη Λιθουανία.
“Flow Code Coach! Perfect online Coaching solution”
Εντοπίσαμε πολλά καλά παραδείγματα διαδικτυακών υπηρεσιών και πώς η βιομηχανία του fitness προσαρμόστηκε γρήγορα στα διαδικτυακά εργαλεία κατά τη διάρκεια της μακρόχρονης περιόδου της καραντίνας. Όμως, η μέθοδος FlowCode καλεί τα άτομα και τους ειδικούς της άσκησης να εστιάσουν περισσότερο στην ιδιοδεκτικότητα, στη διόρθωση του τρόπου αναπνοής και σε ασκήσεις αναπνοών παράλληλα με την κίνηση, τον διαλογισμό και τη χαλάρωση. Η προπόνηση FlowCode μπορεί να διεξαχθεί εξ ολοκλήρου διαδικτυακά. Αποτελεί τέλειο παράδειγμα για το πώς μπορούμε να βοηθήσουμε, να προσεγγίσουμε και να προσελκύσουμε ακόμα περισσότερα άτομα, ώστε να γίνουν πιο ενεργά, χαρούμενα και συναισθηματικά ισορροπημένα. Αφορά σε βαθιά γνωσιακή επαναπλαισίωση. Αφορά στην αλλαγή του πώς αντιλαμβανόμαστε τους εαυτούς μας και τα γεγονότα της ζωής μας, έτσι ώστε να μπορέσουμε να επιτύχουμε τη μέγιστη προσωπική εκπλήρωση, ευέλικτη αντίληψη και βέλτιστη απόδοση. Οι παρεμβάσεις FlowCode χρησιμοποιούν τις κινήσεις του σώματος και τους αισθητηριακούς του διαύλους ως βασικά εργαλεία. Ας δούμε μερικά από αυτά μαζί!
Επικοινωνία
Ελλάδα: Έλενα Καλογρίτσα, T: +30 210 661 7777 ext. 122, K: +306947897798, E: [email protected]
Κύπρος: Eιρήνη Αρτάκα, T: +357 97 685776, Ε: [email protected]
Περιεχόμενο:
Άννα Μαρία Παπίρη, K: 6936533647 Μ: 6945753004 Ε: [email protected]
Βασίλης Γεωργακάκος, K: 6973339303 Ε: [email protected]